Nuestro Blog

En nuestro blog, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar.

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Oct 10, 2024

Las 8 ramas que tiene el Yoga
El yoga es una práctica que como mencionaba no solo se trabaja dentro del tapete, esta práctica tiene una filosofía completa, por eso es importante aclarar que el yoga es un estilo de vida como tal. Esta filosofía se divida en 8 pasos u 8 ramas que nos ayudan a trabajar desde nuestro interior para purificarnos y poder transformarnos.

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Aug 13, 2024

SAMDHI | Conciencia Absoluta
En este último nivel muchas personas creen por falta de práctica, que solo los ILUMINADOS como Buda o Jesús lo han sentido o lo han logrado y no, ahora les explico por qué.

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Aug 13, 2024

DHARANA | Práctica de Concentración
DHARANA es la concentración. Cuando te encuentras en un solo punto, en una labor en la cual estas completamente absorto, la mente ha sido aquietada para lograr este estado de completa absorción...

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Aug 13, 2024

PRATYAHARA, el control de los sentidos.
PRANAYAMA la cuarta rama de la filosofía del yoga, se refiere al control de la respiración. O las técnicas que existen para mejorarla. 

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Aug 13, 2024

PRANAYAMA, la cuarta rama de la filosofía del yoga.
Seguimos hablando de estos pasos que nos ayudan a entender que el yoga no solo es una práctica física sino un estilo de vida en general. Esta rama es muy importante, se puede practicar diariamente antes y/o después de la práctica, inclusive sin tener que hacer posturas.

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Aug 13, 2024

Posturas: el equilibrio entre esfuerzo y relajación.
¡Hola!, llegó el momento de hablar de las posturas o ASANAS. Es la rama del yoga que más me gusta, es simple, lo que se necesita es disciplina y constancia. Las ASANAS significan estabilidad, postura, posición, firmeza y ligereza. Una postura firme y agradable produce un equilibrio mental evitando la inconstancia de la mente.

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Aug 13, 2024

Conocernos a nosotros mismos a través de NIYAMAS
Estamos en el entendido que YOGA es un estilo de vida más que una práctica física, y como tal se practica desde adentro hacia afuera. Hay que purificarse internamente para verlo reflejado en el cuerpo externo.

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Aug 13, 2024

Bienvenida a la comunidad

Quieres empezar un nuevo estilo de vida, descansar mejor, sentirte con energía durante el día, ser activo, mejorar tu alimentación, cambiar o mejorar tus relaciones con las personas… para todo esto si existe una medicina que te puede ayudar de manera eventual, los cambios los vas a empezar a sentir y después a observar… esta medicina se llama YOGA.