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Práctica de Alineamiento Restaurativo | Eugenia Muriel.

OCTUBRE 10, 2024

¡Prepárate para darle un reset a tu cuerpo con esta práctica de alineamiento restaurativo! 

 

En este video, Eugenia Muriel, experta en yoga, te guiará en una clase que mejorará la movilidad de tus articulaciones y fortalecerá los músculos profundos como el psoas, la pared abdominal y los erectores de la columna.

 

Realiza esta práctica las veces que necesites para liberar la tensión y aliviar las molestias en tu espalda baja.
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Si estás iniciado y se te complican algunas posturas este kit de yoga es ideal para ti, ya que te ayudará a lograrlas con el apoyo necesario a tu cuerpo.

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