¡Aprende a respirar mejor con Itzel Corral!

En esta clase, la fisioterapeuta Itzel Corral nos enseñará todo sobre la respiración diafragmática. A través de movimientos guiados y respiraciones pautadas, fortalecerás los músculos intercostales y el transverso abdominal, ejercicios ideales si estás pasando por una recuperación posparto. 

Recuerda, siempre es importante que este tipo de actividades sean supervisadas por un profesional de la salud.

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