Elegir el equipo adecuado te permitirá practicar con mayor seguridad, comodidad y conexión.

Guía de Estilos de Yoga y Recomendación de Mats y Props

Vinyasa Yoga:

Nivel de intensidad: media-alta

Vinyasa Yoga es dinámico y fluido. Las posturas se enlazan con la respiración, creando secuencias continuas que desarrollan fuerza, resistencia y movilidad.

Te recomendamos tomar en cuenta lo siguiente para tu practica:

• Mat con excelente agarre y alineación.

• Grosor recomendado: 4–5 mm para equilibrio entre estabilidad y ligereza.

Props ideales:

• Bloques para modificar posturas

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NUESTRA YEGO EXPERT

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Conoce a Eugenia

Hola, soy Eugenia Márquez, educadora y maestra certificada de Ashtanga Yoga. Me apasionan el arte y el movimiento consciente como herramientas de transformación integral.

 

Busco conectar con espacios y personas donde el cuerpo, la mente y la emoción puedan integrarse de forma auténtica, permitiéndonos escuchar y honrar el llamado de nuestro ser.

 

El yoga ocupa un lugar muy especial en mi vida. Ha sido un camino de autoconocimiento que me ha enseñado a cuidar, respetar y habitar mi cuerpo como mi templo sagrado, acompañándome en un proceso constante de aprendizaje, presencia y consciencia.

Tu cambio empieza hoy

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KITS PENSADOS PARA TI

Es momento de empezar tu nuevo estilo de vida.

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